Quer perder peso e levar um estilo de vida saudável?

Participe do nosso “Programa ALIMENTARTE “. Mude sua relação com a comida e com seu o corpo e emagreça com prazer.

Saia do padrão dieta, compulsão, culpa, raiva, promessas, que só levam ao sofrimento e ao efeito sanfona.

Whether you have a medical condition that requires specialised nutritional intervention, you want to lose weight, or you need to adapt to a long-term healthy lifestyle, together we can reach your goals. Take action today and develop a sustainable and enjoyable diet plan with expert nutrition counseling online, that fits your busy schedule.

Estilo de vida saudável

Aprenda a mudar seus hábitos ruins e adotar novos para melhorar a saúde e controlar o peso

Perda de peso

Alcance suas metas de peso e transforme seu corpo por meio de uma forma saudável que produzirá resultados duradouros

Mudança de Comportamento

Obtenha aconselhamento nutricional profissional e apoio para gerenciar problemas de saúde e transtornos alimentares

Marta Fonseca,

Psicóloga e Coaching de Vida Saudável

Trabalho na área de Psicologia Clínica desde 1996 e tenho mais de 25 anos de experiência em atendimento clínico e psicoterapia.

Sempre procurei estar atualizada na minha área e ter uma formação sólida na ciência. Por isso estou sempre procurando me aperfeiçoar por meio dos estudos e da prática. Faço cursos de atualização, participo de congressos, e sigo buscando minha formação acadêmica até concluir um doutorado.

Amo a Psicologia e tenho muita satisfação com minha profissão. É fascinante poder entender um pouco como o ser humano funciona e poder ajudar as pessoas.

Meu objetivo é ajudar a curar seu relacionamento com a comida e se comprometer com um estilo de vida mais saudável. Juntos, quero que não apenas alcancemos seus objetivos, mas encontremos maneiras sustentáveis para você adotar e manter hábitos saudáveis para resultados de longo prazo.

Orientação e apoio em cada etapa da sua jordana para uma vida mais saudável

Quaisquer que sejam seus objetivos de bem estar e saúde, estarei ao seu lado para que você consiga alcançar um estilo mais saudável de viver.

Aconselhamento de vídeo privado semanal

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Suporte ilimitado por e-mail

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Planos de dieta personalizados

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Dietético e análise corporal

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Histórias de Sucesso

"Tive o prazer de participar do programa de coaching, conduzido pela Marta, em maio e junho de 2018. Carrego ao longo da vida a tendência a engordar, em um clássico efeito sanfona. Quando comecei o trabalho na Alimentarte, havia 4 anos que não conseguia emagrecer, pelo contrário, alcancei meus picos, atingindo os 3 dígitos da balança. O processo vivido, sem uma dieta prescrita a seguir, apoiado em um grupo que partilhava de drama semelhante e com um processo de conscientização sobre a alimentação muito rico, permitiu-me encontrar de volta o caminho da alimentação civilizada e, mais de que emagrecer, tornou-me mais leve como pessoa. Sou muito grato a Marta por ter tido essa vivência, que me conectou a uma trajetória de vida mais harmônica e saudável."

Vinícius S.

Administrador

“Além da perda de peso, do bem-estar geral, minhas alergias também melhoraram muito. E o melhor de tudo é que tenho mantido o peso perdido, mesmo estando mais “relaxada” agora, tendo mais exceções. Com a ajuda da Marta, agora sinto que tenho o controle do meu peso e do meu corpo e não entro na espiral do efeito sanfona. Muito libertador!”

Vânia Freire

Professora Aposentada

Excelente profissional com um futuro brilhante! Tem todo meu respeito e admiração.

M.O.

Servidora aposentada - 72 anos

Prepare-se para encontrar a paz com sua comida e amar o corpo em que você vive

Aja hoje e mude sua vida para melhor, mais leve e cheia de prazer.