Você se sente lutando contra o estresse, a ansiedade e o desânimo?

Quer entrar num ciclo positivo de florescimento para construir seu bem-estar e sua felicidade? Eu te ajudo.

Ajudo você conquistar sua melhor versão para sair do ciclo de desgraça emocional e conquistarem uma vida plena e produtiva.

 A vida pode ser leve! Psicologia e neurociência para mudar sua realidade. Com um passo a passo basecado em pesquisa científica, nós podemos conseguir isso de forma mais rápida e eficiente.

Olá, sou Marta, psicóloga e apaixonada pelos temas autodesenvolvimento, bem-estar, contentamento e felicidade.

 

Com minha experiência e estudo sei que podemos moldar nossa realidade e construir nosso bem-estar e felicidade. A função da Ciência, em especial da Psicologia, é nos ajudar nesse objetivo. 

Portanto, temos mais poder do que pensamos, e seguindo estratégias corretas, podemos melhorar a saúde física e mental, equilibrar as emoções difíceis, reagir menos estressada aos eventos da vida, desenvolver nossa confiança, ter mais motivação, enfim, sair do ciclo da desgraça e entrar no ciclo do florescimento!

Vamos?!?

Te espero no Instagram @martafonsecapsi

Veja quem conquistou uma vida mais leve no corpo e na alma

Minha experiência foi extraordinária: perdi peso e aprendi a comer, sem sofrer e sem neura de dieta. Não deixei de comer as coisas que gosto, mas não fico com culpa depois e meu corpo está lindo...
Agda Barbosa
Blogueira Negra & Estilosa
Estava vendo pessoas em minha volta emagrecendo, então resolvi tentar também. Um grande diferencial para ter conseguido chegar no meu objetivo foi ter o apoio e a dedicação da profissional...
José Teófilo
Servidor Público Aposentado
Eu já vinha tentando emagrecer 3 quilos há um tempo. Reduzia tudo o que se diz que engorda, malhava muito, mas nada mudava. Foi quando tentei com a Marta. Consegui perder meus 3 quilos sem sofrer...
Camila Fonseca
Servidora Pública

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Artigos sobre saúde, emagrecimento, alimentação e bem-estar.

Minha experiência com o grupo foi extraordinária... parece brincadeira, mais descobrir que eu não sabia me alimentar e agora aprendi a comer, sem sofrer, sem neura de dieta, nada do tipo. Não deixei de comer as coisas que eu gosto, meu hambúrguer, minhas massas, não fico com culpa depois e o meu corpo está lindo ❤️ Não tenho mais neura com peso. Perdi peso, mais não fiquei com flacidez, as celulites dos glúteos e das pernas estão quase imperceptíveis. Bem, não tenho tido tempo pra praticar malhação, minha caminhada do dia a dia é pra faculdade, desço na praça do relógio e vou até a faculdade projeção na sandu Norte, não é muita coisa e ainda assim estou bem. Em resumo, eu aprendi a me alimentar e isso mudou tudo, meu humor, meus problemas hormonais, minha disposição, o sono à noite, as crises de rinite e cinetose são quase inexistente, só gratidão ao grupo e a Marta pelos 3 meses mais significante que já tive até hj. 🥰 A propósito até minhas cervejas eu bebo de vxs enquando sem culpa, sem me sentir inchada no outro dia.... Não passo vontades❤️
Agda Carvalho a Negra e Estilosa
Agda Carvalho a Negra e Estilosa
11/11/2018
Bem, eu estou no grupo há dois meses e está sendo uma experiência maravilhosa. Agora estou me sentindo outra pessoa,antes eu não sabia o quanto tinha uma alimentação péssima.Agora consigo ter o controle sobre as guloseimas que nos cercam.E o controle de peso vem junto com o alimentar saudável. Eu recomendo. Quem poder ter esta experiência não terá nada a perder.
MARIA APARECIDA DE ANDRADE SEGUTI
MARIA APARECIDA DE ANDRADE SEGUTI
10/07/2018
Surpreendente! A equipe é muito competente e tem muito conhecimento. Transmite segurança.
Nahyda Franca
Nahyda Franca
28/03/2018
Super atenciosos! Estão me acompanhando a alguns meses e é impressionante como, sem eu perceber, venho mudando minha mente em relação a alimentação. Super recomendo?
Camila Mercês
Camila Mercês
23/03/2018
Fico muito feliz quando vejo os resultados positivos das pessoas que ajudei! Essa é minha maior realização! Muito obrigada pelos comentários!
Marta Fonseca
Marta Fonseca
23/03/2018
Consegui me livrar dos analgésicos para a enxaqueca mudando hábitos alimentares e a ajuda da Marta foi essencial nesse processo, não apenas com a dieta, mas também com dicas para relaxamento e sono.
ana cristina resende nogueira
ana cristina resende nogueira
23/03/2018
Informações seguras e confiáveis.
Teófilo de Miranda
Teófilo de Miranda
23/03/2018
Já faço acompanhamento nutricional e couche com essa equipe há 2 anos. A experiência e o engajamento da Marta é incrível...ela possui muito conhecimento e por aplicar nela mesma seus estudos e trabalho temos a segurança de estar confiando na pessoa certa. Ela nos motiva e nos faz comprovar que estamos no caminho certo. Me alimentar melhor passou a ser um prazer e não um sacrifício. Conquistei os resultados esperados e indico de olhos fechados para que desejar conhecer essa linha de trabalho e busca por uma vida mais saudável.
camila fonseca
camila fonseca
23/03/2018