"Tive o prazer de participar do coaching em 2018. Carrego a tendência a engordar, em um clássico efeito sanfona. Havia 4 anos que não conseguia emagrecer havia chegado aos 3 dígitos. O processo, sem uma dieta prescrita, apoiado por um grupo que partilhava de dramas semelhantes e com um processo de conscientização muito rico, permitiu-me encontrar de volta o caminho da alimentação equilibrada e, mais de que emagrecer, tornou-me mais leve como pessoa. Sou muito grato a Marta por ter tido essa vivência, que me conectou a uma trajetória de vida mais harmônica e saudável."

“Agradeço o incentivo dispensado pelo Programa. A satisfação de emagrecer e poder usar as roupas que há cinco anos não ousava nem olhar: não tem preço. Sem contar a alegria de poder alimentar-me de maneira correta, de fazer atividade física, coisas que me pareciam impossíveis de alcançar. Muitas vezes achei que seria um longo e penoso caminho (abdicar dos deliciosos pães, massas, refrigerantes e demais gostosuras engordativas), mas quando os resultados vão começando a aparecer… quando o ponteiro da balança vai descendo… que felicidade!”

“Minha vida mudou completamente: minha forma de ver a alimentação, meu corpo, me senti muito melhor, fiquei mais feliz comigo mesma, mais saudável e mais disposta. A contribuição e orientação da Marta foram essenciais. Top 10! Hoje não consigo me ver como me alimentava antes. Tudo na minha casa mudou. Sou muito grata.”

O que Marta me ajudou a encontrar foi organização: organizar as dores sem escondê-las em lugares que ferem; organizar os afetos e me permitir sentir felicidade sem culpa. Sou muito grata pelo profissionalismo e comprometimento que ela me dedicou.

“O trabalho com a Marta foi decisivo para meu autoconhecimento e para que eu reunisse condições para tomar decisões imortantes na minha vida, pessoal e profissional. A experiência é sempre dolorida, mas é necessária e menos dolorida do que a angústia da paralisia.”

“Eu já vinha tentando emagrecer 3 quilos há um tempo. Reduzia tudo o que se diz que engorda, malhava muito, mas nada mudava. Foi quando tentei com a Marta. Consegui perder meus 3 quilos sem sofrer. Não passo fome...e o bom é que posso dar uma relaxada em alguns momentos: como minhas guloseimas no fim de semana, e não engordo. Não desista no começo. Vale a pena!”